喙语 QINGDAO · 成人表达力训练
课程体系介绍

当众讲话十节课的训练路径

把“不敢开口”到“上台能讲”,拆成十个可以单独练、反复练的能力。

青岛 · 小班实练
每节上台 · 每节录像
向下

01 — 你是否遇到过

这些场面,
你大概都经历过。

上台前,
手心都是汗。不是你不行,是没练过

i

开会轮到你发言,你先说一句“我简单说两句”,然后真的只说了两句。

ii

竞聘答辩准备了三天,站上去三分钟就讲完了,下面的人还没听明白。

iii

做自我介绍,说完“大家好,我叫某某”,空气突然安静。

iv

该你敬酒致辞了,话卡在喉咙里,事后才想起该怎么说。

02 — 一个基本判断

这不是“性格内向”,
是没被训练过的能力。

讲话像游泳、像开车——它可以拆开、单独练、反复练到会。一样的起点,练过的和没练过的,站在台上是两种人。

LEVEL 01敢说先开口,再求好
LEVEL 02说得清有结构,听得懂
LEVEL 03说得好有画面,记得住
LEVEL 04说得动人有情绪,愿意信

03 — 课程体系

10课 从认识自我
到即兴发挥

按能力由浅入深排列:先解决“敢不敢说”,再解决“怎么说得清”,最后解决“怎么说得漂亮、说得打动人”。每节都配一个可当场练的动作——不是听道理,是练能力。

01认识自我
02表达基础
03场景再现
04突破自我
05拓展自我
06以情动人
07号召说服
08特色介绍
09条理说明
10即兴发挥
01 认识自我把“我是谁”讲明白

解决“一站上去就发怵”的根源——不是没内容,是没想清楚自己是谁、要说给谁听。

自我介绍四大要点:问好 · 姓名 · 职业 · 来自哪里
印象法印象介绍法:慢 · 看 · 转 · 归,让人记住你
目标确立目标三步骤,找到练表达的真实动机
紧张克服紧张两个维度:增加把握 · 降低需求
02 表达基础把一件事讲清楚

所有表达的底层结构。学完它,你说话的混乱感会明显下降。

叙事结构“五何 + 总结”:何时 · 何地 · 何人 · 何事 · 何故 · 总结
精准叙事用五何公式完整讲完一段童年往事
获奖感言获奖感言公式:谢 · 归 · 用 · 谢
03 场景再现从讲清楚到有画面

训练把听的人拉进现场的能力。别人看见画面,才会相信你说的事。

五感训练调动五感:眼 · 听 · 嗅 · 味 · 触
细节刻画讲一件印象深刻的事,用细节代替评价
04 突破自我处理人和情绪

让表达从“信息传递”变成“有交互的沟通”。

对话训练沟通表达三要素,说话要看对方在看什么
情绪还原还原一次愤怒,练习把情绪讲出来而非压回去
05 拓展自我身体也是表达

解决“内容没问题,但站在台上像根木头”。

模仿训练肢体动作包含哪些方面,让动作配合内容而非干扰内容
惊险再现讲一次惊险经历,练习节奏与起伏
06 以情动人讲出让人记住的事

别人记住的从来不是道理,是故事。这一节开始产出“能让人记住你”的内容。

V字结构成功的事:困难 · 努力 · 成功
感动的事用同一套逻辑讲一件让自己感动的事
07 号召说服从表达自己到影响别人

职场上真正值钱的时刻,往往都落在这一节里。

酒宴祝词祝词公式:场 · 意 · 举 · 贺 · 干
说服公式魔术公式:事件 · 号召 · 理由
08 特色介绍最短时间讲出价值

面试、谈判、见客户——都是这一节的实战场景。

职场介绍4 + X 公式,把产品、项目、自己说得有分量
回答问题回答问题公式,被追问时不再语塞
介绍他人1 个特点 + 2 到 3 个事例
09 条理说明专门练控场

当你是全场注意力的中心,你要有能力安排这条线。

主持开场开场公式:称 · 迎 · 重 · 人 · 请
条理公式说明复杂事情用 总 · 分 · 总
10 即兴发挥没有准备的时刻

最后一节,也是最高频的使用场景。真正考验表达力的,是那些没准备过的时刻。

即兴发言即兴发言思路,被临时点名也能开口就有条理
综合发言综合发言公式:时 · 忆 · 希

04 — 怎么上

每节课,
都是一个闭环。

1 讲

把一个能力拆成可执行的公式和步骤

2 练

每个方法都配一个现场开口的动作

3 录

全程录像,看见自己讲话的样子

4 复盘

回放对照,重讲再录,进步看得见

05 — 真实呈现

台上那几分钟,
是练出来的。

以下为学员课堂真实上台录像截图。他们来自不同行业、不同年龄,唯一共同点是——都从“不敢开口”开始。

学员课堂真实呈现
学员课堂真实呈现
学员课堂真实呈现

06 — 关于喙语

你缺的不是口才,
是一次系统的训练。

喙语专注成人表达力训练。课程按能力递进设计,小班实练,每节上台、每节录像、每节复盘。我们不教你背稿子,我们帮你把表达能力练到身上。

哪一节最戳你?

把你想先解决的场景发我——是开会发言、竞聘汇报,还是酒桌上该说却没说的话。我帮你对一下,看从哪一节开始练最合适。

回复你的场景 →

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